Urut Muka jadi 'glowing'

This is hands down one of my favorite skin treatments to do on a weekly basis. Stimulating and promoting blood flow to your face using these techniques is super beneficial for promoting healthy, vibrant and glowing skin by increasing oxygen and nutrients to your cells, helping to produce collagen which is great for anti-aging, smoothening and preventing wrinkles, reducing puffiness, defining your features as well as helping to gradually fade scars and dark spots.

Yup. Qila memang kalau rajin orrrrrr rasa mcm nak pamper myself memang selalu buat face massage ni huhuhuhu hopefully it can be a routine for me nanti T_T Pagi pagi wajib buat ni huhuhuu mesti glowing punya nanti lah muka ihihi. Ok camat hari raya againnnn!!!!! Lagi seminggu lebih je nak raya huhuhu kenduri weekend ni tazzabar nak gi hiks.

Qila mintak ampun if i ever hurt u. Sorry. And thank you for everything that i never thanked for.

*******WARNING********

JANGAN makan banyak2 huhuhu.

(we ppl tend to bagi tips/nasihat that we never live by) hewhew. 

Aloe Vera Soothing Cooling Gel

Wuhuw! Finally siap pun post ni ececeh. Yassss. Qila sempat pun borong aloe vera gel ni haritu dekat Aeon Setiawangsa ehehe. Qila beli from Elianto tau tau. Hehe bersepah je aloe vera ni sekarang. Nak beli? Online ada, Nature Republic ada. Just cross our finger mengharapkan yang kita beli tu ori jelah kan hikhik. Dulu tak silap dalam Rm30 but now wah wah wah RM19.90 je wuhuw! And yes, siapa je tak suka bila BUY 1 FREE 1 LAH, BUY 2 FREE 1 LAH HAHAHA. So tempting ok. Ugh. Haha.

Big thanks to kak Rrai cantiks sebab dia pun jual Aloe Vera ni okay! Pls buy from her bc she's selling these very cheap okay. Huhuw. Qila sebab malas nak beli online tengok tengok kawan share he he he apa lagi kan kan. Hahah!

How to use best aloe vera gel? 

• Hehe qila guna dekat muka and kuku and tangan and kaki je. Hahaha. Best best best! Tapi sayang betul, kalau dekat rumah boleh letak dlm peti ais so bila pakai tu PEHHHHHH sejuk super cooling and soothing weh. But it's okay. Tetap best! 
• And alhamdulillah, my oily face macam otw to -> normal skin woot woot! Best nya. Tak super oily and annoying dah aaaaa best best! TT_TT Best!
• Tak melekit langsung oi. First nak apply tu je of course la melekit. Pastu bila start absorbs kan. Ya allah lembut je my face awwwww. Rasa nak cubit pipi roti ayam sendiri banyak kali but NO NO NO do not touch our face selalu ok nanti acne prone kihkih.

Seriously, it's a must have! I wear this 3 times per day hahahaha tamak gila! Pagi pagi lepas cuci muka mandi bagai qila apply. And then balik class sebab panas kan. Eceh acah sunburn gitu. Pastu before nak siap siap tidor! Wuhuw. I'm in love. Thanks Rrai. Lepas baca dekat blog Rrai based on her re-view qila pun tergoda. Haha. Awak awak semua bila lagi hui.

Anyway, untung la siapa ada pokok Lidah Buaya dekat dekat rumah. Natural remedies gak ah da bez dot comz! Takpun kalau malas nak tanam pokok tu boleh order dekat Rrai chantiks (bajuwarnacoklat.com/) hihu.

UPDATE: NO LONGER USE THIS AS MOISTURIZER BECAUSE IT IS NOT HYDRATING ENOUGH :) HEHE. 

Chia Seeds!

Hi! Haha. Kemain gila tadi qila, umi & (especially kakak) dia tu kuat juga membazir rupanya haha! Anyway. Alhamdulillah kalini tak membazir wuhuw! Kitorang borong (?) chia seeds!

 

Ye. 3 bottles for only RM63.40! Hihi. Buy 2 Free 1 ni macam sangat tempting aduh haha. Memanggil manggil je. Hihi. So jatuh RM21 seposen je satu botol okay? I mean how cool is dat? Heee. Anyway, ni yang 300gram! Huhuw. Qila tengok dekat instagram jual mcm mahal je. Ingat ada dekat Cold Storage je tengok tengok eh no lah. Dekat AEON pun ada wiwiwi. 

Guess what? Bila qila tengah tengok Chia Seeds ni, sambil bebel dekat kakak. Mengharapkan dia belanja sebenarnya kihkih. Duk goda dia, weh ko makan aaa chia seed ni ko kan nak kahwin and nak cantik kihkih.

Tetiba je ada satu pakcik encem ni tengah belek belek jugak tau. Qila pun selamba je "Hi Uncle? What are the benefits of chia seeds? Hehe is it okay....?" And muka dia mcm blurrrrrz for 1 second there.

Hahahahah! Pastu dia tarik napas jap. Lol. And he said "Oh, bagus juga lah. Uncle dah consume tak sampai one month lagi, but okay la. Tak rasa penat sangat. Energetic. And good for skin." 

"Oooooh....ahaaaa. Gitu. Thanks Uncle!" And qila terus grab 3 botol haha tamak sungguh. But oh well. Dengar good for skin je terus mesmerized hewhew.

So yeah. These are SOME of the benefits of chia seeds!

• Why so much love for this tiny seed? Chia seeds are a super food containing omega-3 fatty acids, fiber, protein, and iron. One tablespoon of chia seeds is 70 calories, 2 grams of protein, and provides 20% of your daily value of dietary fiber!

And here are some recipes to campak those chia seeds wuhuw!

• Chia Pudding with any fruits (Chia seeds + 1 1/2 cup almond milk + 1 tbs maple syrup for the pudding)
• Overnight Oatmeal bowl! (Quakeroats + milk + fruits+ chiaseeds)
• Delicious breakfast of (Greek yogurt + granola + chia seeds and strawberries ❤️)
• Fruity Smoothies with chia seeds (yogurt + milk + ice + fruits + chia seeds)

Credit : Tumblr :') 

Super simple but so good!

Pls do more research okay? Hugs! And you can also refer to these blogs too : Blog 1 & Blog 2 hehe. Refer ig : @jelita.kl ok? Malas nak type pepanjang sorry hihi. Hm....

P/s: Made some overnight oats and now I'm so excited to eat them in the morning that I can't sleep. Hihih.

Thanks kak Sally share resepi ihihi.

Tips jaga kulit dengan sihat and sempurna!

Ok kali ni qila saja je nak share on how to get perfect skin. Siapa taknak kulit muka yang sempurna kan? Lagi lagi kita ni haaaa. Uish nak aje hihi. Tak guna kulit muka cantik tapi tak sihat. You nak tak kulit yang lembut, sihat dan cun? So here's some tips ikhlas dari Qila hee.

1. Jaga lah diri sendiri. Love yourself. Anda begitu berharga. Gitchewww.

Siapa lagi nak jaga diri kita melainkan kita sendiri. Betul dak? Hihi.

Kita bukannya artis Hollywood Bollywood bagai yang ada manager tolong semua benda.

Ada makeup artis untuk apply and buang make up kita. Nak cuci rambut kita errr.

To be honest memang serious lah tak mampu nak gi facial tiap tiap hari. Sekali setahun pun tidak (untuk qila lah) hihi.

Kawan qila dia cuci muka 5 kali sehari (like seriously setiap minggu dia beli pencuci muka baru omg) hhaahah. Tapi beragak lah kan hahaha. Bila ambik air wudhu' tu pun qila rasa it's enough eheh. Doa banyak banyak nak muka sihat hihi.

2. Hapuskan eyebags!

Jangan biar eyebags tu wujud, cuba lah tidor awal. Orang kata jangan minum air before tidor. Nanti air tu bertakung dekat mata ekeke. Mcm peliks je tapi tak kisah lah. Minum sejam before tidor banyak banyak sampai nak terkencing. Haa. Kalau ada jugak eyebag tu... You might wanna try these tips............

• Ha letak lah timun walaupun 50-50 je tu hehe. 
• Takpun letak ais ke, benda sejuk lah.
• Last option, letak uncang teh hehe. Jangan letak gula pulak hahaha. 
• Lasttttt. hehe. Pakai collagen eyemask je weh. Haha. 
• Takpun beli yang Garnier punya roll tu eh hiks.

3. Exfoliate! (apa tu omg)

Yes it means to get rid off dead skin. Contoh nya kita buat face scrub! And kita dapat rasa yang bebola/bebatu/beads/pasir tu scrub dekat muka kita untuk buang sel sel mati tu kan. Kalau rajin. ((sila rajinkan diri ye)) Scrub lah muka kita at least seminggu sekali to exfoliate our skin. Okidokie?

P/s: Make sure if you buy a exfoliation cleanser that it's gentle and a trusted brand as some exfoliation creams can be too harsh and damage your skin.

4. Buang lah make up tu.

Hehehee. To those yang pakai make-up jangan lah lupa nak buang make-up. Seriously. Pakai make-up rajin. Cuci tak rajin? Hew. I mean cuci leklok. Dont left any residue there okkkkkkk.
Kalau malas nak buang make-up? Takyah pakai make-up macam qila. EH.

5. Cuci spek mata tu. O-O

Awak awak yang rabun jauh dekat silau yang pakai spectacles tu lap lap jugak spek tu.

Kang ada kuman dekat situ. Pastu kuman tu jatuh dekat muka. Pastu................

6.CONTROL STRESS ANDA.

Yes yes. Ni memang paling penting untuk qila lah. Tak tahu lah untuk orang lain kan.

Untunglah kau kalau stress tak tumbuh jerawat. Hihi. Qila memang takleh stress.

Kalau stress gila. Simpan dalam hati sensorang. CONFIRM seketul jerawat timbul waduh waduh.

Dah banyak kali qila kena ni tau.

Bila dah tumbuh baru lah nak menyesal kenapa lah aku stress kenapa aku tak relax ugh ugh ugh oh tidak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

So, JANGAN STRESS STRESS. HIDUP HANYA SEKALI. KITA ENJOYYYY.

You only live once. Life is too short to wakeup with regrets.

Love the people who treat u right,

& Forget the ones who dont!

Believe that everything happens for a reason.

If u get a chance - take it.

If it changes your life - let it.

Nobody said life would be easy

they just promised

i would be WORTH it.

Manage stress. Set limit untuk stress. Stress jangan bebanyak. Sikit sudah.

Tengok balik to-do list kita nak kena buat apa je. Selitkan lah sikit activity yang kita enjoy buat.

Jangan stress memanjang lah. Confirm muka berseri seri je.

7. Diet yang sihat.

Makan sayur, dengan buah banyak banyak. Makan makanan yang sihat lah.

Google apa itu makanan sihat. Malas ah nak tulis pepanjang benda semorang tahu ekeke.

P/s : The association between diet and acne isn't clear — but some research suggests that a diet rich in vitamin C and low in unhealthy fats and processed or refined carbohydrates might promote younger looking skin. *wink*

8. Jangan mandi lama lama.

Limit bath time -- Hot water and long showers or baths remove oils from your skin your skin needs.

9. Jangan merokok.(duh)

10. NI BUKAN UNTUK JADI CANTIK.

Kena paham eh konsep ni. Hehe. It isn't just about good looks! It's about getting the perfect skin ok?Ok sorry for the long entry. Moga kita semua dikurniakan kulit yang superb oleh yang maha esa.

Bila dah dapat tu, jaga lah elok elok. Jangan di sia sia kan. and hey. Last but not least....

YOU'RE BEAUTIFUL. JUST THE WAY U ARE! xoxo

and yes, we are sooo much more than our skin! :)

May allah shower His blessings to us :D wiwiwiiii ambik air wudhu' bebanyak pun ok! And haritu qila ada baca. Kalau kita basuh muka lebih 5 kali sehari mesti tak depressed uhuhu. It's proven la yg Islam ni pembersih n da best dot comz!

***************PENAMBAHAN TIPS HEEHEHE****************

CREDIT TO HANISZALIKHA

Hehe. Best sangat tips Keknis kita ni. Dari atas sampai bawah ha.

WAJAH

Toner/penyegar merupakan bahan terpenting dalam satu 'skin regime'. 

Toner/penyegar berfungsi untuk menutup liang roma anda. Sebelum skrub muka, harus menutup liang roma dahulu, untuk mendapatkan pengelupasan sel kulit mati yang optima.
Sebelum bersolek juga harus tutup liang roma dahulu untuk mengelakkan make up termasuk ke dalam liang roma dan menyebabkan ianya kekal di situ hingga bulan depan. Eh maksud saya, untuk mengelakkan liang roma tersumbat dan menambahkan jeragat.

SEBELUM PAKAI PELEMBAP JUGA HARUS PAKAI TONER KERANA PELEMBAP HANYA PATUT BERADA DI PERMUKAAN KULIT, TIDAK PATUT DISERAP OLEH KULIT.

Secara kronologinya begini:

1. Cuci muka dengan pencuci muka dan bilas.
2. Pakai toner/penyegar.
3. Skrub muka menggunakan facial skrub yang ada jojoba beads.
4. Cuci muka dengan air.
5. Pakai toner lagi.
6. Pakai mosturizer/pelembap.
7. Mula solekan!

Kening harus sentiasa dijaga rapi untuk menonjolkan mata, bentuk muka dan hidung anda.
Skrub muka 3 kali seminggu.
Tidur awal. Ini bukan sahaja merehatkan kulit, tetapi telah menambah ketinggian kepada saya dan ramai rakan tinggi saya. (Kecuali anda dah cecah umur tumbesaran sudah berhenti).
Lindungi wajah dari matahari. Paling penting, sebab jikalau kulit diabaikan dan terdedah kepada pancaran matahari, memang muka cepat kering seterusnya berkedut dan berbintik hitam. Cara lindungi: Pakai bedak asas ikut ton warna kulit anda. Sunscreen tipu jangan pakai.

RAMBUT

1. Cuci selang sehari, bukan hari-hari, untuk mengelakkan rambut kering dan rambut senang gugur.
2. Jangan kedekut untuk lumur conditioner/perapi rambut setiap kali cucian. Lumur banyak-banyak tetapi elakkan bahagian akar rambut, kerana minyaknya boleh menyebabkan rambut cepat gugur.
3. Tabur bedak talkum di bantal sebelum tidur. Untuk rambut wangi dan tidak berminyak esok hari! Dilarang tabur di rambut selepas bangun dari tidur, sebab ia tidak ada masa untuk sebati, maka akan kelihatan seperti anda mahu berlakon tua dalam sketsa depan kelas, atau anda pengeluar terbesar kelemumur.
4. Jangan ikat rambut atau pakai tudung ketika rambut masih basah.
5. Lindungi rambut dari terik mentari.

BADAN

1. Beli 'body scrub' dan skrub kulit yang kusam. Yang orang paling selalu terlepas pandang ialah keperluan meng-skrub siku dan lutut!
2. Buat bicycle kick sebelum tidur untuk kaki cantik. Maaf tiada video demonstrasi ya.
3. Memakai kasut sepatu tinggi sebenarnya banyak membakar lemak kerana otot-otot yang terpaksa digunakan untuk menstabilkan badan.
4. Jangan cukur bulu ketiak kerana ia akan menggelapkan kulit di bahagian tersebut. Sebaiknya pergilah wax. Kesakitannya setimpal dengan keputusan akhir. Memang berbaloi (tagline Kamdar).